大阪総持寺駅５分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト＆講師の上西さゆりです。
1 0年後も自分自身を大好きでいたい
そんな方を応援しています。
ご訪問頂いて、ありがとうございます。
今この瞬間の自分のエネルギーが
これから起きることに影響を与えるなら
一瞬一瞬を快で満たすって言うのが大事ですよね。
と言ってもずっとウキウキするのって
めちゃくちゃ難しいです。
だってすぐに思考がマイナスの事を
頭の中で話すんですもん。笑
せっかく自分が食べたいものを食べて
ルンルンと良い気分になったかと思ったら
すぐに思考が不安になるようなことを
頭の中で言いますよね。
そんな時に今やってるのが
思考に声を出して話しかけるんです。
「またそんな事言ってるんや。全然大丈夫やで。」
「なんとかなるって。」
「絶対大丈夫。」
なんて言葉を声に出して言います。
時には歌を歌うように。
周りに人がいる時はできませんWW
歌うように言うとより楽しくなるんですよ。笑
いやホント。
試しにやってみてください。
あと、今自分がココにいるという感覚に集中します。
ウキウキという快ではなくとも
ニュートラルになれればいいですから。
私の場合、不安感や心配が
襲ってくることが多くて
長い時間それに浸かっていると
必ず何日かしたら嫌な出来事が起きてくるんですよね。
なので、嫌な出来事が起きた時に
これって、あの時に不安感にさいなまれたからかな。
なんて冷静に分析するのもおススメで
なるべく快でいようという気持ちになるものです。
楽しく過ごしていると、特に集客しなくとも
外に置いてるチラシを見て施術受けてみたいとか
リンパケアしてるとこ知らない？なんて聞かれて
うちでもやってますよと言うと
じゃあ今度やってもらおうかな
なんて流れるなるという展開が続いております。
騙されたと思ってやってみてね～。
今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。
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