身体を老化させないためには

大阪総持寺駅５分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト＆講師の上西さゆり

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私達の身体は一分一秒

どんどん老化していってますよね。

酸化というのが老化の原因の一つですが、

身体の中に溜まった老廃物が排出されないと

より酸化が進んでいきます。

物忘れなんかも脳が酸化することによって

老化するからだそうです。

地球で住んで酸素を吸っている限り

酸化することはやむを得ないことですが、

少しでも遅らすことができればいいですよね。

そのためには、身体の中に溜まった老廃物を

排出しやすいような身体を作ればよいのです。

ではどうすればいいのかというと

筋肉が縮んだり広がったりするポンプ機能を

正常にしていくということです。

ポンプ機能を正常にするには？

そうです、筋肉をゆるめることです。

まずは顎周りの咀嚼筋を緩めましょう！

そこをゆるめることで、足先まで繋がってるので、他の筋肉もゆるみやすくなります。

顎周りの咀嚼筋をゆるめるには、

耳たぶ回しです。

耳たぶ回しの動画はコチラです。

毎日やってくださいね。

耳たぶ回しを含んだ、リフトアップ、小顔、

食いしばり、肩こり、エラなどに有効な

手技が習える初級講座は一番お勧めです。

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日にちはリクエスト制です。

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

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