連日４０度近い気温の日が続いています。
熱中症にかかるのは屋外でだけと思いがちですが、室内でも熱中症になることが多く、自覚はなかったけど実は熱中症だったという方も。
【熱中症とは】
高温環境下では体内で生産された熱を放散するために汗の量が増えてきますが、汗の産生が追いつかず、体内に熱を溜め込んでしまう状態。
体温上昇、発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡などを起こし、命の危険を伴うこともあります。
【原因】
高温、多湿、風が無い場所で起こりやすくなります。
気温が高い（25度以上）、湿度が高い（60％以上）などの環境条件
※気温や室温が20度くらいでも、湿度が80％以上ある場合は要注意
汗をかく習慣をつけると熱中症にかかりづらくなります。
しっかり汗をかける身体作りが大切です。
夏前の今のうちから、38度位のぬるめのお風呂に15分以上ゆっくりと浸かる習慣を。
また、遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しで、汗をかく習慣を身につけておくと、夏の暑さにも対抗しやすくなり、熱中症にもかかりにくくなります。
暑いときに温めるの？
と思う方も多いですが、遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しの汗は皮脂腺から出る汗で、ベタベタ感もなく、終わった後は身体のむくみがとれてスッキリします。
この暑い夏の間にしっかり体を作っておくことが大事です。
汗をかきづらい方は、熱中症になりやすいのでご注意ください。
きちんと汗をだして、熱中症対策始めてください☆彡
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
ハイフ HIFU 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル リンパマッサージ マッサージ ヘッドスパ 整体 リンパ 肩凝り ヘッドマッサージ よもぎ蒸し 足つぼ オイルマッサージ コルギ アロマ 骨盤矯正 マタニティ 産後 もみほぐし 脱毛 小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正 美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜 センター南 都筑区 温活 冷え性 田中みな実 ハイドラフェイシャル 小田切ヒロ