こんばんは。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
今日は下記記事↓の内容を毎日続けた私の変化をお伝えします。
以前の私は、人からの評価を気にして
人の期待に応えようと頑張っていました。
期待に応えようと
やりたくないことや苦手なことも無理して頑張ったりして、
あとで疲れてグッタリしていました。
～しなきゃいけないという思考に支配されて
心が悲鳴をあげていました。
まず周りの人を優先して、自分のことは後回し。
イライラやモヤモヤした気持ちがあっても、
「こんな感情はもっちゃいけない」と心に蓋をしていました。
自分を変えたくて、自分磨きのために習い事をしていました。
心が休まる時間がなくて、休日になると
とにかく寝ていたい、ダラダラ過ごしたいと思っていました。
そんな私が、セルフセッションで自分を向き合っていくと、
すごい変化がありました。
自分がやりたくないことや苦手なことは、
それが得意な人に頼ってしてもらうようになりました。
～したいで行動できるようになりました。
まず自分を一番大事にしたら自分が満たされて、
自然と周りの人を大切にできるようになりました。
どんな感情が出てきても、
どんな自分でもOKと考えられるようになりました。
自分のやりたいことや欲しいものが明確になったので、
時間とお金の使い方が変わり、無駄に消費しなくなりました。
周りの人からも大切にされるようになり、
自分は愛される存在なんだと気づけました。
「自分への扱い＝世界からの扱い」なんですね。