こんばんは。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
今日は下記記事↓の内容を毎日続けた私の変化をお伝えします。
以前の私は、いつも過去を振り返ってばかりいました。
「あの時ああしていたら、今はこうなっていたかもしれないのに…」と
そんなことばかり想像して、今の自分と向き合うことができませんでした。
今の自分は過去の間違った選択の結果で、
その自分のことを決して認めることができなかったのです。
こうなったら良いなと思っていても、
自分から行動するのではなく、
奇跡みたいな幸運が降ってくるような想像ばかりしていたように思います。
結局、口ではこうしたいと言いながらも、
内心では変わることが怖くて「だったら今のままが安心」と思っていました。
セルフセッションで思い込みを外していくと、
少しずつ今後自分がどうしていきたいか具体的に考えられるようになりました。
なりたい未来に近づくために必要なステップを組み立てて、
少しずつ行動できるようになりました。
最初は行動するにも時間がかかりました。
でも一歩踏み出してみたら、
自分で想像していたよりもハードルが低いことが多くて、
想像だけで不安を膨らませていたという気づきもありました。
行動することに慣れてくると、
思い悩んでいた時間とエネルギーがもったいないと思うようになり、
すぐに行動できるようになってきました。
すぐに行動できるようになると、
その分の時間とエネルギーが他のことに回せて、
今軽やかに目標に向かって1歩1歩ステップを上がっていけています。
思い込みを解放していけると、人生が軽やかに動き出します。