こんにちは🌞
早めの夏休みで、福岡に戻ってきました
家の周りの雑草に怯えながら、家が見えてきてドキドキしましたが、思ったほどではなく(近所迷惑になるくらいではありました🙏)、なんとか手に会えそうです
好き勝手に伸び切った木々は、夫が帰省した時に家族総出でやりましょう
今朝はとても涼しかったので、ご近所さんが動き出す前に！と意気込み４５分ほどざっくり草取りました
裏にかかろうと思ったら、裏のご主人のタバコタイム🚬だったようでこの日は終了します
少しスッキリしました
今回ものすごく嬉しいことがありました
長男が痩せていた❗️❗️
暑いのが大っ嫌いで、汗を書くのも大っ嫌い
恐ろしいほどの寒いエアコンの中で過ごすと決まっていた夏
長袖を着る頃にはそれもある程度落ち着きますが、毎年のことでした
坂の上にある我が家ですが、家主が不在ということもあり車がありません
代わりにと自転車を買いましたが、電動ではないので行きは良い良い帰りは怖いで、ほとんど使っていませんでした
が、今年はあまりの暑さに
「自転車🚲で暑い時間を短くしたい」ということで、自転車を乗るようになったようです
食事内容は分かりませんが、私が作った野菜のみの晩ご飯にも
「あー、久しぶりに自分以外の人が作った飯を食った」と、文句も言わず食べてましたね（笑）
玄関で会ってすぐに
「あら？やせたかな。。」と思ったので、結構落ちているはすだよー
体重計に乗ってみると６キロ減！！
これは長男には快挙です
長い間ダイエットしないといけないと周りからもやーやー言われているのに、ほぼやる気なし
退院してきた時は病み上がりなので少しだけ痩せてましたが、案の定普通に戻っていました
本人は特に何もしていないけどなーっていう感じなので、尚更いい感じ
元々腰は軽いタイプではありましたので、あまり期待を込め過ぎず、見守りたいと思います♪
ということで、「減塩と減タンパク質」も今一度気を引き締めてやろうと意を決しました
ということで、昨晩の残り物を合わせ、塩分２.0gの朝ご飯
こういうのも、ちゃんといただいておりました
やればできるんだね〜
ただ、私が帰ってくるときっちり３食食べることになるので、しっかり管理しないと食べすぎるので要注意！
私が要注意です！！
福岡は買い物環境があまり便利ではなくて、朝取りの野菜がでに入りづらいのが難点
関西はすぐ近くの スーパーに取り扱いがあるのでとてもとても助かっているんです
環境って大事だなぁとしみじみ感じています😅
さあ、溜まりに溜まった洗濯物🧺をこなりましょう
本日も良い一日になりますように♡