昨日Dr.ストレッチで
身体のメンテナンスをしてもらったら
意外な事実が！！
私、関節がすごい柔らかいんだけど
そこからは想像できないくらい
筋肉が凝り固まってるんだって
結構ショック
柔軟は得意だし身体も深く曲がるから
てっきり筋肉柔らかいんだと思ってた
いや、確かに肩こりはひどいけどさ
肩甲骨周りも凝ってるけどさ
部分的に凝ってるかと思いきや
腕も足も太もももお尻もぜんぶ凝ってたよ
これは人に診てもらわなきゃ
気づけなかったことだろうなあ
自分にとってはこれが普通だったからね
そして全身ストレッチした後は
なんとなく、なんとなく
手の動きがしなやかになってる気がする！
むくみが取れて指輪がゆるい！
これ、いいかも〜
今の私に必要なのは
柔軟性より体全体の凝りをほぐすことなんだな
早速フォームローラーポチったよ
よーし！全身ほぐして
滑らかにしなやかに踊れるようになるぞ〜
