大木もと子の虹色Harmony〜自分だけの歌を奏でよう〜

大木もと子の虹色Harmony〜自分だけの歌を奏でよう〜

声と向き合い、自分を赦し、わたしの声を世界に放っていく。
私が“わたし”を見つめる愛の観察日記です☆
子宮メソッド、自分ビジネス実践中!HTL3期生

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楽しいことばかりしてたら大変な目にあう、
という思い込みがあることに気づいた

 




今、ものすごーーく毎日が楽しいんだよね
憧れてたCenさんにダンスを習えて
大好きな仲間たちと作品を作ることができて

 



毎日が本当に楽しいんだ

 



で、そんな時にふと
心をおおう影のようなものがやってくる

 



あれ、こんなに楽しんでいいのかな
楽しいことばかりしてたら
痛い目に遭うんじゃないかな

 



ちょいちょい出てくるこの観念
何でだろうって考えてたら
↓こんな思いを持ってることに気づいた

 

 



楽しいことをするには
苦労しなくてはいけない
大変な思いをしてからでないといけない


 



だからなんだな
大変なことが起きたり不安が出た時
嫌なんだけどどこかでホッとしてたのは

 

 



これで心置きなく楽しいことできるって
そんな風に思ってたんだ

 

 



そうかぁ…
こんなん持ってたんだー😭

 




楽しい気分の時に
わざわざ仕事の不安とかを思い出してた

 



気分良くないのに何故かいつも思ってたのは
大変なことがあるってことを知ることで
ホッとしたかったから、なんだろうな

 



「楽しむことに制限はいらない」
「思いっきり楽しんでいい」

 



この未知の世界に進むのが怖くて
私のためにブレーキ踏んでくれてたんだよね

 

  



でも、もういらないね
わざわざ不安を探しにいかなくても大丈夫




不安なこと考えても考えなくても
起きる時には起きるし

 



起きたらその時考えればいい

 



何が起きても大抵のことは何とかなる
死にはしないから大丈夫

 



だったら余計な心配するだけ
無駄じゃんね

 




そしてそして
万が一、命を落としてしまったとしても

 



その瞬間に思い出すのは
いろいろ心配して不安になったことじゃなく
思いっきり楽しんで人生謳歌した
思い出であって欲しい

 

 


だったら今、私にできることは
今この瞬間を思いっきり生き切ることだけだよね

 

 



昨日Dr.ストレッチで
身体のメンテナンスをしてもらったら
意外な事実が!!


 


私、関節がすごい柔らかいんだけど
そこからは想像できないくらい
筋肉が凝り固まってるんだって

 



結構ショック笑い泣き笑い泣き

 



柔軟は得意だし身体も深く曲がるから
てっきり筋肉柔らかいんだと思ってた

 



いや、確かに肩こりはひどいけどさ
肩甲骨周りも凝ってるけどさ

 



部分的に凝ってるかと思いきや
腕も足も太もももお尻もぜんぶ凝ってたよ
笑い泣き

 



これは人に診てもらわなきゃ
気づけなかったことだろうなあ
自分にとってはこれが普通だったからね

 





そして全身ストレッチした後は
なんとなく、なんとなく
手の動きがしなやかになってる気がする!
むくみが取れて指輪がゆるい!

 



これ、いいかも〜ラブキラキラキラキラ

 

 


今の私に必要なのは
柔軟性より体全体の凝りをほぐすことなんだな

 



早速フォームローラーポチったよ
よーし!全身ほぐして
滑らかにしなやかに踊れるようになるぞ〜

 

 

 




 

月曜日はCenさんチームの自主練で
新宿のスタジオへ
キラキラ


 

 

 



もうね、本当に本当に気持ちよくて
楽しくてしあわせな時間だった

 




練習始める前に
しぐまちゃんが瞑想をしてくれたんだけど
これがとーーっても気持ちよかったの

 



チームメンバーのみんなと
深い深いところでつながってる感覚で

 



その深さと安堵感と心地よさに
本気で鳥肌が立った
えーん

 


あぁーーーー
しあわせだなぁーーー



こんな安堵感の中で練習したら
身体も心もリラックスして
きっとどんどん上達していけるね
おねがい


 


みんなで素敵な作品を
作り上げていきたいっていう想いも
ますます、ますます強くなったよ

 

 


自分の課題としては
もっとしなやかに踊れたらいいな、と

 



振りは大分入ってきたけど
なんとなく固さが気になるなー
あと動きが小さく見えちゃう感じも…

 



あ、ダメ出しはしてないよ
今の私でまるっとOKだもんね
ここから次の場所を目指すんだ
爆  笑