予想はしていましたが・・・
激しく筋肉痛です(T_T)
アスレチック・トリートメントが
あったから、これで済んでいるのだと
思います（￣＾￣ゞ ｹｲﾚｲ！！
さて、歳を取って、最近筋肉痛は
翌日ではなく翌々日に一番激しい
ことが多いです。
老化の一環ですね。
翌日がこの調子で明日はどうなることやら
（（（（（（;゜Д゜））））））ガクガクブルブル
いやーでも、こんな筋肉痛は久しぶりです。
でも、ちゃんと鍛えたはずの筋肉が
痛いってことは、トレーニングが
きちんとできていた証拠でもあります。
そして、この痛みが次につながります。
今回はこの痛みを乗り越えて
目標達成に向けて頑張ります(￣＾￣ゞ ｹｲﾚｲ！！
応援よろしくお願いいたします。