ついに来ました（笑）
予想以上の筋肉痛
翌日よりも翌々日の筋肉痛を
心配してましたが、予想以上でした。
とにかく、トイレでも椅子でも
しゃがむという行為が筋肉痛で
できない状態です。
かろうじて、腕で便器や椅子を
押さえながら座る情けなさ（笑）
恥ずかしながら、
生まれたての仔馬のように
立ってるだけでワナワナ
（（（（（（;゜Д゜））））））ガクガクブルブル
しちゃってます。
もう笑うしかありません。
しかし、この筋肉痛の向こうには
筋肉の再生、筋繊維の強大化が
現れるはずです。
でも、明日はトレーニング２日目
なのにこの状態で果たして、
スポーツジムに行って、トレーニング
できるのかー？？？
どうなる？俺
どうなる？
３週間プログラム
それに明日はこれもトータル
ワークアウトが誇る低糖質、
低脂肪の食事のカウンセリング日
でもあります。
明日は少しでも楽になってると
いいのですが・・・
どうなっちゃうのートレーニング？
明日に続く（笑）