きょう関東地方は梅雨明けしたそうだ。
関西でも昨日の朝から、真夏のような強い日差しなので、これは梅雨明けたかな?と思っていたが関西ではまだ明けてないらしい。
でもきっとあとで、実は明けていました宣言を出すんだろう。
今夜は休筋日で久しぶりに早い時間に帰宅した。
夕食をとりながらテレビで、バラエティ番組『キミハ・ブレイク』を見た。
普段はGymへ行くか飲んで帰るかどちらかなので、この時間にテレビを見ることはない。
今夜はダイエット特集。
大柄な女性5人がダイエットに臨む。
目をひいたのは、17歳の時に体重55kgだった女性が、今や190kgに![]()
1日の摂取カロリーはなんと7200kcalで、標準の4倍に達する。
この原因は過食症ですね
食べたくて食べてるのじゃあなく、食べるのをやめられないんだ。
そこへ至るまでの心境には、他人には理解のできない、また想像を絶するきっかけみたいなことがあったんだろうな。
結局その女性は35kgのダイエットをした。
成功なのかどうかわからないが、これからも続けることで結果が出るんだろう。
番組を見たあと、Gymへ行かなかった代わりにウォーキングを45分して汗をかいた。
今夜は日が暮れてから涼しくなったとはいえ、やはり蒸し暑い。
ウォーキングから戻ると汗が一気に噴き出してくる![]()
缶チューハイを飲んで爽やかに![]()
これじゃあマッチポンプもいいところですなぁ
それではでは

、右肩に違和感あり。
