気分一新

マッスルです

日曜日の飲み過ぎの影響で昨日は体調が最悪でした

いつもながら飲むとついついハメ外して翌日死んでます

ちなみに昨日は胸トレでした

先月まで胸と二頭のトレーニングだったんだけど今月から月曜日は胸のみにして

以前オフにしていた水曜日を腕の日にしようかと思ってますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日は体調もバッチリなので頑張って背中のトレーニングやります(o^-')b

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