ヒント

毎度マッスルです昨日はまたポージング練習でしたぁさすがに県大会まであと4週間という事で 前回よりみんな仕上がってたので僕も気合い入っちゃいましたねそれに自分の目だとやっぱりいい所しか見ない向きもあるので助かります当初はサイズダウンが気になって現状維持しようと思ってたんだけどやっぱり僕の場合は絞ってナンボなので(→o←)ゞ芝原先輩の的確なアドバイスにより あと 2.3㌔絞る事にしましたまだ大会まで2ヶ月もあるし十分いけると思うのであせらずゆっくり落としていこうという結論に良き先輩を見習って?ちょっとビアガーデンに行こうかな・・・笑でも本当焦らずゆとりをもって調整していきますそれからプチ情報その１以前にもお伝えした通りマジで読書家のマッスル最近のおすすめ本はトニーラズロさんの「幸せを栽培する方法」です まだ途中までしか読んでないけどすごくタメになる言葉が並んでて幸せになるヒントがいっぱい×2別に悪徳セールスとかではないので(笑)僕はすごく元気もらいましたぁどっちかっていうと小説とかより自己啓発系とかが好きですねプチ情報その2最近ハマってる事・・・ケロックのオールブランの袋食いこれがやめられず昨日もやってしまったこんな情報別にいらないか(〃∇〃)とにかくいっぱい食べてるって事でーす今朝、体重計ったら一晩で3㌔も・・・ちと食べ過ぎたか!!今からふた汗くらいかきます本日のタイトル通り芝原先輩やトニーからいっぱいヒントもらって今日も気合いのマッスルですそれではヾ(＠°▽°＠)ﾉマッスルアカデミーHP⇒