• 今日の蛋白質はプロテインのみ。Σ(ﾟДﾟ)

• はしご酒　Σ(ﾟДﾟ)

• ウォーキングが趣味に。。。( ﾟДﾟ)

• 肌にさ刺さる日差し！三(;´Д｀)

• 定年退職後の給料低下の裁判

• コナン君

• 依存症

• 婚約指輪

• ヤバそうな会社だとは思っていたが。。。(；ﾟДﾟ)

• Vバー

• 世界水泳

• 別人か？Σ(ﾟДﾟ)

• 肘の水抜き後のトレーニング

• 左ひじの水抜き！(*_*;

• ゴリマッチョはいらない！

• 日焼けを少々

• 鶏のもも肉はイイネ！

• 今日は東京オーバーオールか。。。

• 久しぶりの鶏の胸肉

• 関節痛だが、何とかトレ実行

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