本日も朝から晩までコロナ、コロナ。
自粛、自粛…
昨日午前中、所用の帰りに近くのスーパーに立ち寄ったら駐車場が満車。
次から次へと人の流れが止まらない。
その中でも高齢者の姿がひときわ目立つ。
直近の研究発表では
「高齢者ほどコロナウイルスを喉から発散しやすくて他者への感染リスクが高い」
とのこと。
感染したら重症化のリスクがある高齢者。
そんな高齢者が無防備に外出するのはどうなんだろう？
反感や批判覚悟で言えば、コロナもだけど無自覚な高齢者でこの日本は滅ぼされてしまうのではないかと感じてしまった。
今は老若男女問わず、自分の行動を制限して感染リスクを抑えることが何より大切なこと。
一日も早いコロナの終息を願ってとにかく今は耐えて自我の欲求や行動を抑えましょう。
そんな訳で本日はストレス発散の体操、
ゆがみ直し整体体操エクササイズ編です↓