ポスター掲載ありがとうございます😊


8月のコンテストに向けて全力で挑戦‼️





しばらく前から胸や肩トレ後、
あるいは本等読んでる時に腕を動かすと不意に左肩関節⁈というか鎖骨の先端にゴリッと激痛が走ることが多々あったりしていた。

本日、右肩の治療で通院している整形外科のドクターに相談して診断結果「肩鎖関節変形症」とのこと、今度は左肩か…。

肩鎖関節腔にヒアルロン酸注射したけど、コレがまた痛い😓

でも痛みは軽減、もうちょっと頑張れるかな。








まだまだ、だな。


分かっているつもりだけのことばかりと反省。


今更ながら改めて勉強します。