ちょと遅くなりましたが、
先週火曜日で甲斐市北部公民館で行っていた公民館ふれあい講座の体操教室が終わりました。
最後までたくさんの参加者があり盛況で終われて感謝です！
今回の講座は脚の筋力アップ中心の内容でしたが、継続は力なりでこの先も少しずつでも良いので日々の生活の中に取り入れて欲しいところです。
筋肉は何歳からでも強くなる‼️
健康で長生き目指して頑張っていきましょう‼️
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昨日行われた「戦闘甲斐士２８」
私の筋トレ練習生でもる日本空手道拳竜会の藤マサ君のプロキック５戦目。
今回勝てば日本ランキング入りの大一番、
対戦相手は本格的なムエタイジム所属でキャリアもある強敵。
想像以上の激戦で一進一退の攻防。
２Ｒ後半、目の上をカットして流血…一瞬ドクターストップかとヒヤッとしたけど続行。
ショートレンジの右ストレートと左右のミドルキックも決まり相手の腰が落ちてダウン寸前まで追い込む展開も何回かあり終始有利に進めて判定勝ち。
最後は気合い入れて打ち込んでの気力溢れる良い試合だった。
全試合通してのベストバウトだと思う👊
よく頑張った‼️
これで日本ランキング入り⁉️
ここから頂点に向かって勝負。
…と、今週はゆっくり休んで次に向けてまた頑張っていこう。
木曜夜の体操教室に通ってきているＫさん。
先週、モンゴル旅行に行ってきたとのことでお土産をいただきました。
モンゴル相撲等が記されているチョコレート。
自分的には減量中なので、ほんのカケラ程度食べてみたけど甘くて美味しかったけど…
チョコレートなんて食べたのはいつ以来だろ⁉️
ありがとうございました😁
