• 6/2(火) 胸トレ

• 5/31(日) 脚トレ

• 5/30(土) 腕トレ

• 5/28(木) 肩トレ

• 5/27(水) 背中トレ

• 5/26(火) 胸トレ

• 5/25(月) 肩トレ

• 5/23(土) 脚トレ

• 5/22(金) 腕トレ

• 5/21(木) 肩トレ

• 5/20(水) 背中トレ

• 5/19(火) 胸トレ

• 5/18(月) 肩トレ

• 5/17(日) 脚トレ

• 5/16(土) 腕トレ

• 5/15(金) 肩トレ

• 5/13(水) 胸トレ

• 5/12(火) 脚トレ

• 5/9(土) 上腕三頭筋トレ

• 5/8(金) 肩トレ

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