• 5/7(木) 背中トレ

• 5/6(水) 胸トレ

• 4/29(水) 背中トレ

• 4/28(火) 胸トレ

• 4/27(月) 脚トレ

• 4/25(土) 上腕三頭筋トレ

• 4/24(金) 肩トレ

• 4/22(水) 背中トレ

• 4/21(火) 胸トレ

• 4/20(月) 脚トレ

• 4/17(金) 腕トレ

• 4/16(木) 肩トレ

• 4/15(水) 背中トレ

• 4/14(火) 胸トレ

• 4/12(日) 脚トレ

• 4/11(土) 腕トレ

• 4/9(木) 肩トレ

• 4/7(火) 背中トレ

• 4/6(月) 胸トレ

• 4/5(日) 脚トレ

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