2024
2週間ぶりのデッドリフト
8日ぶりのトレーニング
プロレス観戦
昨日のベンチプレス & アイスホッケーの練習開始
キャラ弁作り & デッドリフト
ベンチプレスの左肩痛がなかなか回復しない
昨日のデッドリフト
スクワットで膝が痛くなってきた
あちこち痛いのでベンチプレスは軽め
アイスホッケー観戦 & デッドリフト
