今日はベンチプレスの大会前最終調整。
仕事と家事を終えて20:00からジムへ。
ベンチプレス
アップ
60kg×4×2
80kg×3×2
メインセット
90kg×1（試合形式）
95kg×1（試合形式）
今日は2日前のベンチプレスに比べて明らかに体感が軽かった。
前回は95kg（試合形式）を挙げるのに苦労したが、今日はスムーズに挙げることができた。
100kgに挑戦したかったが、大会当日に疲労を残さないために95kgでやめておいた。
少し物足りない気持ちだったが、95kgに対して良いイメージで終えることができたのは非常に良かったと思う。
あとはちゃんと疲労を抜きつつ、体重を調整して本番に挑むのみ。
今朝の体重は74.50kgだったので、減量はほぼ計画通り。
いよいよあと2日で減量から解放される。
大会後のビールをモチベーションにして大会本番は頑張ろう。