17週目良食日 | アラフォー、健康の為に痩せたいブログ。~月曜断食始めました~

アラフォー、健康の為に痩せたいブログ。~月曜断食始めました~

36歳、既婚、子どもなし。
身長162cm、現体重70kg(´△`)←2018.11頃
健康のために痩せたいブログ。
2019.07.09時点:64.8kg。




良食日だけどいっぱい食べたニヤリ



オカメインコレタスとソーセージのスープ煮、レッドシードレスグレープ、エスプレッソオレ、チョコパイ←






セキセイインコ黃シーフードカレー、コロコロサラダ、りんご1/4




セキセイインコ青レタスとソーセージのスープ煮、麻婆豆腐、煮卵




間食クマムシくんエスプレッソオレ×2、ビスケット、チョコレート、フルーチェ




今日は給食のシーフードカレーはご飯(雑穀ご飯)も持ってって食べちゃいました~笑い泣き
美味しかった笑い泣き