いくつになってもウイスキーを心から「うまいっ！」とはならない、、、
昨日、久しぶりに頭痛に襲われた
pinflaの時は週一で襲われてましたが、その頻度での頭痛はあのプレッシャーがなくなってだいぶ遠ざかってました。
頭痛ってなんなんすかね？
調べてみると
頭部にある頭皮や脳を覆う膜、脳につながる神経や血管、筋肉など様々な組織のいずれかが、圧迫や炎症による刺激を受けた時に発生します。
冷やすといいらしい
そっか冷やすのか
最近はすぐに薬を飲みます
EVE限定です
合うらしい
外傷以外の痛み、精神的なものは、自分で自分の脳をコントロールできるように訓練しているので、昨日もトライしてみました。
痛いと感じてるのは脳なので、深い呼吸で力を抜いていく。痛みを感じてるのは脳の誤作動で、緊張を流せば消えていくのではと考えていたのですが、、、、
どうもそうではないようで、しまいには吐き気がしてきたので、薬を飲みました。
人の体は不思議だ
そして脳は不思議だ
僕は毎晩お風呂で本を読む
本好きには怒られるかもしれないが、、、
僕が好きなのは読書であって、本自体ではないので、
そして汗が吹き出してきて、汗が目に入って痛くなったくらいで本を置き
ゆっくりと自分と対話をする
大事な時間だ