ボディメイキングを始めて4日目。
なんだか油っこいものよりも、サラサラしたものが食べたくなります😳
4日目
4日目
・体重−1.1kg
・体脂肪率−2.2%
ここで、体脂肪率ね減少がストップ❗️
まあ、運動変えていないから、そうよね😅
5日目
5日目
・体重−1.9kg
・体脂肪率−4.0%
昨日とは、うって変わって、数字がガクンと
下がりました！
精神的には、甘いものも飲んでいるので
楽しいです😊🌸
ボディメイキングを始めて4日目。
なんだか油っこいものよりも、サラサラしたものが食べたくなります😳
4日目
4日目
・体重−1.1kg
・体脂肪率−2.2%
ここで、体脂肪率ね減少がストップ❗️
まあ、運動変えていないから、そうよね😅
5日目
5日目
・体重−1.9kg
・体脂肪率−4.0%
昨日とは、うって変わって、数字がガクンと
下がりました！
精神的には、甘いものも飲んでいるので
楽しいです😊🌸
ボディメイキングを始めて3日目。
とりあえず、身体が軽くなっている☆
・体重−0.7kg
・体脂肪−2.6%
体重はさほど変化ないけれど
運動を変えず、体脂肪が下がったのは、嬉しいな（＾ν＾）
さて、あと数日、どうなるかなー？！
ボディメイキングを始めて
2日目。
飲みもの・食べ物・飲食時間だけを変えているので
そんなに結果は早くでないだろうと思って測ったら。。
体重:−0.4kg
体脂肪率:−2%
お❗️体脂肪がすごい！
運動は変えていないのに！
まだまだ分からないので
このまま続けてみまーす（＾ν＾）☆