１週間
自分に自信を持ちたくて
ボディメイキングを始めます💪
目的は、ダイエットでなく
内臓と心をスッキリさせること。
プロのエステサロンの方のご指導のもと
昨日からスタート❗️
恥ずかしいですが、
・体重
・体脂肪率
・BMI値
・内臓脂肪
を、始める前として記録しておきます🙇♂️
１週間
自分に自信を持ちたくて
ボディメイキングを始めます💪
目的は、ダイエットでなく
内臓と心をスッキリさせること。
プロのエステサロンの方のご指導のもと
昨日からスタート❗️
恥ずかしいですが、
・体重
・体脂肪率
・BMI値
・内臓脂肪
を、始める前として記録しておきます🙇♂️
夫に、新しい体重計を
買ってもらいました〜（＾ν＾）
この体重計は
・体脂肪率
・内臓脂肪
・BMI値
まで即座に計算してくれる、優れもの😍
価格も、2,000円台🙆♀️
そして、軽量でコンパクトで
見た目も可愛いので、体重計に乗るのが
毎日楽しいです💓
よーし
理想の身体に絞るぞーー💪💪
コメダ珈琲店のモーニングに
初めて行きました（＾ν＾）
メチャ可愛いコップなんですね😍
パンとあんこもついて、2人で960円税込❗️
携帯の充電もできるみたいです🔌
また行きたいな〜（＾ν＾）