体調管理 -73日目-

体調管理73日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　サラダ
　　食パン 2枚


夕食
　　親子丼
　　キムチ
　　サラダ

間食
　　チョコレート
　　ベビースター


■運動
なし


■データ
１週間後（4月1日）に量ります。


■コメント
今日も間食をしてしまった・・・
どうしてもチョコレートやポテトチップスのようなものを食べたかった・・・。

まぁ、たまには良いでしょ（笑）

たまに・・・なら・・・。

体調管理 -72日目-

体調管理72日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　サラダ
　　食パン 2枚


夕食
　　お弁当
　　サラダ

間食
　　饅頭
　　どら焼き
　　アイス


■運動
なし


■データ
１週間後（4月1日）に量ります。


■コメント
和食なデザートをたんまり食べた

和食、サイコー

体調管理 -71日目-

体調管理71日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　カップラーメン
　　パン

　　


夕食
　　超幕の内弁当

間食
　　なし


■運動
なし


■データ
１週間後（4月1日）に量ります。


■コメント
盛ってます。
ごっつ盛ってます。

ラーメンが（笑）


そして、夕飯は、超幕の内弁当。
言い換えれば、残飯処理・・・（笑）
子供が残したお弁当（幕の内とノリ弁）を食べました