体調管理 -111日目-

体調管理111日目のイクメン習慣クリエイターの村田純一です。


■食事
朝食
　　なし

昼食
　　ご飯
　　納豆
　　玉子焼き
　　炒め物

夕食
　　カレー

間食
　　ポテトチップス


■運動
腹筋 50回


■データ
１週間後（5月6日）に量ります。


■コメント
筋トレ開始3日目♪
やはり習慣にすることが大切だと思った今日この頃です。