先週の金曜日に３週間ぶりにスポーツクラブへ
行ってきました。
思ったこと。
やはり汗をかかないとダメですね！
筋トレして、自転車こいで、走って汗を
かくとサッパリしました。
年齢を重ねるごとに体力が低下していく！
体力が落ちると気力もなくなる！
それをどこまで対抗するか？
運動しかないですね！
ということで今日も頑張ってきます！
今日の我が家の秋田犬 健安（ケナン）です！
今度のおとんの休みも晴れるかな？？？
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