こんにちは。
いつもありがとうございます。
昨日、無事に７月問答会＆ミニ講座を終了いたしました。
今月のミニ講座は「アドラー心理学入門①」でした。
心理学と言っても、臨床して分析して分類するというよりは、人が悩みから抜け出すにはどうしたらいいのか、人は何を持って幸せになるのか、という哲学に近いものなのです。
今回は、アドラー心理学の本ということで有名な「嫌われる勇気」を題材にして、問題の解決法や幸せについてアドラー心理学という視点でお伝えしました。
当方で通常行っているプライベート制の魂講座と根幹の部分が同じなので、魂講座の受講生でもある方々は、良い復習になったと思います。
また、セクションごとにご質問にお答えしましたので、問答会の時間を返上してミニ講座の内容をご納得いくまでご理解いただけたと思います。
面白いのは、アドラー心理学で言うところのゴール「共同体感覚」というのは、まさにいつも「問答会」でやっている「ねらい」や「目的」なのです。
お題についての問答そのものはおこないませんでしたが、毎月おこなっている「問答」というものが、どういうものなのかということも再確認できたと思います。
表現は違えど、同じこと（ワークなど）をしているのに気づかないでいたり…。これは、与えられたこと（ワークなど）を何も考えずに、ただこなすだけだとそうなってしまいます。
せっかくおこなうのですから、最も効果の出るようにおこなっていただきたいですね。そのためには、与えられたことをただする、という受身の姿勢ではなく、与えられたことを自分の意思で目的意識をもって積極的にする、という姿勢で臨むといいですね。
筋トレにしても、ただ漫然とおこなうより、どこの筋肉を動かしているかという意識をしながらおこなった方が効果的だそうですよ。それと同じです。
目に見える行動が同じであっても、意思の有無、強さ、心のあり方が結果を大きく左右します。
意識を使うことは、エネルギーを消費するので、面倒だ、とか、疲れる、と思うかもしれません。
しかし、意識のあり方は、自分一人の力で、すぐに、そして無料で（笑）できますので、ぜひご活用くださいね！
劣等感と劣等コンプレックスの違いや、劣等コンプレックスが優越コンプレックスに発展すること、そしてそれは、健全な「優越性の追求」とは別物だというところが一番盛り上がりましたね！
今月も小規模ながら、熱くて濃い会となりました。
ありがとうございました。
今回もご感想をいただきましたので、ご覧頂ければ幸いです。
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●いつも魂講座で教えていただいている内容を違う言葉で説明していただけたのがとても新鮮でした。言葉は違うけれど、言われていることは魂講座と全く同じで、今回もミニではない濃い内容の講座をありがとうございました。やはりまずは「自分がすべてを生み出している、と受け入れること」ここからがスタートだと改めて思いました。それを受け入れるからこそ、「他人のせいにしない」「愚痴が出ない」そして「じゃあ自分が変わろう！」と思える。「自分が変われば、見える世界が変わる。」何事に対しても、自分が作り出していることを受け入れるところからまた始めたいと思います。そして、やはり最終的にたどり着くのは①自己信頼・自立②他者信頼③他者との関わり方（他者貢献・全一の意識）。より幸せに近づくために大切なことを再度確認できてよかったです！！嫌われる勇気をもって、より成長するために、より自分の幸せに近づくために、理想の自分に近づくために、挑戦していきたいと思いました！ありがとうございます！！！
●今日も長時間ありがとうございました。いろいろな分野でミニ講座をしていただき、分野が多岐にわたっているのでありがたいです。これからもよろしくお願いいたします。私は優越コンプレックスがすごく強いと思うので、そこの価値観をもっと手放していこうと思いました。自分と権威を結びつけて、自分が優れているように見せかけなくてもいい私になりたいです。そして劣等コンプレックス、劣等感を克服してもっと自由に生きていきたいと思います。「多少の不平不満はあっても今のままのほうが楽だ」という生き方は返上します！アドラーによると、人生の目標は「共同体感覚」＝全一。これは私の目指しているところなので、魂講座で教えていただいたことを一生懸命実践して近づいていきたいとあらためて思いました。
●今日も長時間にわたりありがとうございました。アドラー心理学の内容が魂講座で教えてもらっている内容と全く同じでビックリしました。特に、「自分が勝手に作り出した世界に自分は住んでいる」とか「自分が変われば見える世界が変わる」とか、スピリチュアルで言われている重要な部分が同じ表現なのも驚きました。原因論と目的論の違いの部分では、目的論では自分の目的通りに現状はなっている、自分がこの現実を作っている、ということを受け入れなければ、自分で現状を変えるスタート地点にも立てないことも再確認できてよかったです。すべては自分の責任なんだ、だから、自分の力で変えられるんだ、ということをしっかりと無意識に落とし込みたいです。課題の分離のところでは、私は相手の課題に自分の判断を混ぜてしまう傾向があるので、相手は相手、私は私で課題が違い、相手の課題は私ではどうすることもできないということも再確認することができ、ありがたかったです。
●今回もありがとうございました。全く魂講座の内容でした。違う視点から見ているのに、同じ内容でビックリしました！徹底的にやる！の意味を改めて教えていただきありがとうございます！！もっと細かいところにも学んだことを当てはめて実践していきたいと思います！そしてもっと現実を動かしていきたいと思います！ありがとうございました！
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こちらこそ、ありがとうございました！
自分で話をしながら、全く耳の痛い話ばかりでした。口で説明できることと、実際にやっているかどうかは別ですものね。
まだまだやれることがたくさんあるからこそ、何度も何度も同じ話を言う機会を与えられているのでしょう。
いいご報告ができるようますます精進します♪
次回は８月２０日（日）です。ミニ講座の内容は「パステルアート」です。すでに残席わずかです。
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ライフセラピー名古屋では、「問答法」という独自の技法を用いたカウンセリングをおこなっております。依存洗脳型のカウンセリングではなく、自分の力で問題を解決したり悩みから抜け出すお手伝いをするというのが一番の特徴です。（自立＆支援型）
当サロンのカウンセリングで明らかになることは、
①問題や悩みであると認識している現状（現在）
②望む変化や理想の状況、ゴール（未来）
③ゴールを妨げている要因（過去）
④今おこなうべき事柄（現在）
の４点です。
その中でも一番大切なのは、
②のゴール設定と④の今おこなうべきこと、です。
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