12月28日 第312回かけっこ教室

ランフォームかけっこ教室🏃

冷たい風が吹く中でも、お子さん達はみんな元気。

初参加のご兄弟を交えて、走りの基礎となる姿勢・バランス力・全身を使った動きを入れ、各ポイントでは大切な部分を伝えていきました。

小学校低学年のお子さんなので、年代に合わせて単的な説明に留めましたが、理解力や吸収度がとても良く、各ドリルでは2回目の動作で劇的に向上しました。

特に、親御さんからご相談のあった「踵から着くドタバタ走りを見直したい」との要望も、説明と数回の反復で早々に改善。

後半のサーキットT.Tやクロスミニハードル走でも、動きの精度がどんどん上がっていきました。

本番や実走でこの動きが自然と出せるよう、回を重ねて身体に自動化させていきたいと思います。