2025市陸上選手権で生徒達が活躍

2025市陸上選手権にランフォームの生徒4名が100mと800mに参加。

100mは小学6年男子と小学5年女子にそれぞれ2名ずつエントリー。

どちらも仲良しでありライバルでもあり、同じ組で競り合いながら力走。

タイムレースで6年生男子は4位・5位。

5年生女子は4位・8位とみんな健闘しました。

800mは次男がスタートから積極果敢な走り。

1周目から飛び出し独走のまま組1着、全体2位という成績。

三男も、力走するお兄ちゃんをスタンドから一生懸命応援。

800m初エントリーとなった女子2名も、ペース配分やスタミナなどの不安と緊張を抱えながら最後まで走り抜きました。

次男はここ最近悔しい結果が続いていたこともあり、終わった後「800mやろうかな」なんて感想も(笑)

子ども達をはじめ親御様、お疲れ様でした。

そして何より、運営スタッフならびに審判員の皆さま、誠にありがとうございました。

5月11日 第437回かけっこ教室

ランフォームかけっこ教室。

先日の小学校特別授業でも実施した内容を、かけっこ教室メンバーにも実施。

スプリントドリルで膝抜きスキップやバウンディングにチャレンジ。

ここまでは以前も何度かトライしているメニューなので、問題なくこなせていました。

ここからさらにAスキップやBスキップができるかチェック。

リズム系トレーニングにも関わるので、ダンスが得意なお子さんは比較的上手。

動きの感覚を掴むには慣れが必要ですが、決して難しい動きではありません。

今後も引き続き反復して、動きの精度を上げていきたいと思います。

ミニハードル走とマーカー走では3コースに分けて実施。

高学年は筋力がついてきているので、膝を前方に突き出しながらしっかりと折り畳むことを意識。

低学年のマーカー走ができたお子さんは、高学年のミニハードル走にも挑戦。

積極的にチャレンジするお子さんも多く、その姿勢と意欲に逞しさを感じました。

5月10日 第436回かけっこ教室

ランフォームかけっこ教室。

今回は少人数のレギュラーメンバー。

既に腕振りの重要性は理解しているので、パフォーマンスにどれだけ影響するか違いを体感。

種目は立ち幅跳びで、腕を後ろで組んだパターンと思い切り腕を振るパターンで結果を比較。

全員後者の方が明らかに結果が伸び、全身を連動させる重要性を習得できました。

また、大会に向けてスタブロのセッティング方法をレクチャー。

久々の実施ということもあり、重心が後方に残り腕に体重が乗りきらないお子さんが多い印象。

セット時はお尻をしっかり上げて、支えている腕は地面に対して垂直になるよう調整。

まだ背中が丸くなってしまったり、腕の力だけで我慢するような部分などありますが、これから少しずつ改善していきたいと思います。