5月5日 第557回かけっこ教室
ランフォームかけっこ教室。
遊び感覚で、脊椎を伸ばすストレッチを導入。
昨日参加されたお子さんへの連日指導で、子ども達も動作を感覚で覚えてくれていました。
今回はスタート地点とゴール地点に同色のマーカーを配置し、各ドリルを実施。
低学年のお子さんは横や下を見て、知らず知らずのうちに斜めに走っていることが多いです。
ゴール地点のマーカーを見ながら走ることで、直線走へと促す目的。
スキップからの加速走、バウンディングからの加速走と応用ドリルも行い、技術を高めていきました。
5月4日 第556回かけっこ教室
ランフォームかけっこ教室。
レギュラーメンバーでの実施となったため、応用ドリルにレベルアップ。
①スタート時の一歩における斜め前方への飛び出し動作の向上。
②中間疾走におけるシザース動作の向上。
この2点を重点的に行いました。
ミニハードル走では、踵接地になりやすい低学年のお子さんに、ハードル間の調整や接地意識を変えるアプローチ。
一人一人に意識すべきポイントを伝えて再度実施してもらったところ、見事に動きが良くなりました。
順応性が高い理由は、普段から一生懸命取り組んでいるからこそ。
指導側としては、あと数回入念に反復してやっと動きが向上していくかなと思いましたが、子ども達の順応性に驚かされました。