10月11日ランフォーム横浜レッスン

ランフォーム横浜レッスン🏃‍♀️

時折小雨が降ったり止んだりでしたが、本降りになる前に無事、山下公園までの往復ランができました。

普段1人だと中々走りきれない距離でも、仲間と一緒に走れば、いつも以上に走れるものです。

全身運動で身体の老廃物をデトックス！