10月10日ランフォームかけっこ教室 | Duathlete Spirit

10月10日ランフォームかけっこ教室

ランフォームかけっこ教室🏃‍♂️
いつものドリルに加えて、チューブを腰に巻いて負荷をかけたダッシュを実施。

最後の1周300m走では、それぞれ負けたことが悔しかったらしく、半ベソ(笑)
悔し泣きは成長の証。

これからが楽しみです!