昨日 紫根化粧水をいただきました
一ヶ月ぐらい紫根のエキスを抽出させて作ったものだそう。
ジャスミンのアロマオイルが入っていていい香りです
紫根は
ムラサキ草の根を乾燥させたもので、
古くから皮膚の薬や火傷の特効薬として用いられてきた
そうです。
若返りや抗菌、抗炎症に効果があるようです。
紫根が手に入れば、おうちで簡単に作れるみたいで、
作り方も一緒に書いてくださっているのでご紹介します。
（原液）
・無水エタノール １００ｍｌ
・精製水 １００ｍｌ
・紫根 １０ｇ
１．エタノールと精製水をあわせる。
２．紫根を加える。
３．ふたをしめ、よく振り混ぜる。
４．冷暗所で１ヶ月ほど抽出させる。
最初の一週間は毎日振り混ぜる。
５．原液を濾し、保存容器に移す。
冷暗所に保存。
この原液 ５ｍｌと、
グリセリン ５ｍｌ、
精製水 ４０ｍｌ、
キサンタンガム少々を合わせて
お好みのアロマオイルを入れ
紫根化粧水の出来上がり
のようです。
書いていて あんまり簡単ではないようには思えてきたぞ、、、
でもでも
興味のある方是非ともトライしてみてくださいね
今日のヨガのクラス、
市からの委託で開講させていただいている十回シリーズ。
あと3回になりました。が、
今日は
私の母ぐらいの年齢の方でしょうか、
かばんからメモをとりだし、私の話をメモしてくださっている方が
いらっしゃいました。
恥ずかしながら、ありがたく感じました。
そして自身が発する言葉への責任を重く感じました。
丁寧に、謙虚に、愛情をこめて、
正しいことを伝えていかねばならないと
あらためて思い、
夜のピラティスのカルチャースクールへ。
このクラスは会社帰りの若いOLさんで華やかです。
「Vシットができるようになりたい」
入会したての若くてかわいらしいKさんがおっしゃってました。
して、
来月出る広告、最上段に乗せていただく機会をいただいて
いるので、
写真をVシットのものに差し替えしていただきました
それぞれの皆さんの目標や 目的をかなえること、
可能性を広げていくこと、
それが 私の仕事。
身の引き締まる思いです。
たくさんの引き出しを持って 皆さんに向かいたいと思います。
2011年11月11日の満月の日。
私にとっては 「私変わろう。」
って思える出来事があったので、
次の日に心機一転のため・・・・
選んだのはスケジュール張(;^_^A
最近のスケジュール帳って 前年から使えるようになってるし。。。
アラベスク模様に 側面はシルバーなんですけど、
このアラベスク模様は 繁栄をあらわすものなんですって。
自己を見つめなおすための、
意地だとか 傲慢さを 気づかせてくれた人、
すっごい大事 って心から思いました
だからってスケジュール帳？？？？
意地を張ってた過去を捨てるためです。
はい。
みなさん、
明日もいい一日をね
