＜鎌倉パーソナル少人数制 ﾖｶﾞ＆フィットネス生徒募集＞
＊運動前に検温をしていただき、マスクをしての指導になります。
肩こり、腰痛や不眠など運動不足や柔軟性が不足して起きている場合もあります。
楽しくカラダを動かして心も体もリフレッシュしませんか？
１対１のパーソナルや少人数制（１−３人）で皆様のご要望に合わせて運動指導をさせて頂きます。
ﾖｶﾞ、マットピラティス、トレーニング、簡単な有酸素運動（ダンス系）、ｼﾆｱの転倒防止運動等。
●開催場所→鎌倉警察署の近く（鎌倉駅から海方面に歩いて１０分位）
＊お申し込みの方に個別にご案内させて頂きます。
●参加費
パーソナル（１対１）→１時間４０００円
少人数制グループ（２−３人）→１時間2000円（お一人につき）
●講師
日本フィットネス協会認定 健康福祉運動指導者：村越美加
運動指導歴３０年。大手スポーツクラブの社員を経て現在は個人で
ﾖｶﾞや運動指導を行っています。
●Alohappy ＆健やかﾖｶﾞHP
●ご質問やお申し込みは下記にお願い致します。
alohappy.yoga@gmail.com
