アラフィフ健康運動指導士【ムラミカ】日記!

アラフィフ健康運動指導士【ムラミカ】日記!

指導歴33年!
心とカラダの元気を応援する 健康美のスペシャリスト「ムラミカ」です。湘南地区にて、サップヨガやビーチヨガ、マットピラティス、フィットネス全般、シニアの転倒防止運動、健康美コラムニスト、イベント講師と幅広く活動中。

芝生deヨガ in 三ツ沢公園開催します!

2025年3月9日(日)に三ツ沢公園補助陸上競技場で「芝生deヨガ」を行います!

三ツ沢公園補助陸上競技場の芝生の上で開催する「芝生deヨガ」に参加してみませんか?