日本に帰ってきました!アラフィフ・ヨガ&フィットネス講師MIKA'sダイアリー!

日本に帰ってきました!アラフィフ・ヨガ&フィットネス講師MIKA'sダイアリー!

指導歴30年「健康美のスペシャリスト」!
サップヨガやビーチヨガ、マットピラティス、フィットネス全般の指導、高齢者の転倒防止運動指導、健康美コラムニスト、イベント講師と幅広く活動中。
旦那様はアメリカ人。ワシントンD.C.から帰国しました!