10/5 Sat. 10:00
『美ヨガティス(ヨガ&ピラティス)』
@the_third_commune
表参道 “The THIRD COMMUNe “ にてクラスを担当させて頂く事になりました！
今までにない、
色々なジャンルのイントラがスペシャルなコンテンツを提供する期間限定スタジオです。
(レッスン後にヘルシーピザとサラダとドリンク付きで5000円)
皆さん、是非いらして下さいね✨
初心者や男性の方も大歓迎です♪
@the_third_commune
●ご予約
HPからお願い致します。
●HP
https://www.thethirdcommune.com/
★lesson★
『美ヨガティス(ヨガ&ピラティス)』 アメリカで流行っているヨガとピラティスを融合させたクラス。
体の歪みをチェックしたり、体幹や体のバランスを整え、自分の体を支えるための筋力も鍛えていきます。
楽しくカラダを動かして
健康で美しいカラダ「健康美」を目指しましょう。
★講師 MIKA(村越美加)
フィットネス指導歴30年。
現在アメリカワシントンD.C.在住。
日本とアメリカを行き来しながら今流行りのSUPヨガ、ビーチヨガ、マットピラティス、ボディメイクの指導、健康美コラムニストとしても活動中。
https://www.instagram.com/mika_alohappy/
皆さんお待ちしてます。
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