今週は風邪ぎみ。
症状は喉が痛く、37℃の微熱続く、体はだるい。
14日の朝、熱が下がらなければ医者に行こうかと思いました。たまたま前日、インフルエンザの話題があったから。
こんな体調ですから食欲もなく、アルコールもいつもの半分程度です。
ここからが本題ですが、9月にダイエットを宣言しましたがその後、週2~3日、昼食を抜くことにより2kg減、今回の体調不良で2kg減、計 4kg減、結果的に成功。
有言実行しました。
こんな訳ですのでリバウンドはみえてます。
しかし、4kg減は体を動かすとやはり軽く感じます。
1ケ月後は現状維持を目標に生活します。
それ以前に風邪を直さなければ。
症状は喉が痛く、37℃の微熱続く、体はだるい。
14日の朝、熱が下がらなければ医者に行こうかと思いました。たまたま前日、インフルエンザの話題があったから。
こんな体調ですから食欲もなく、アルコールもいつもの半分程度です。
ここからが本題ですが、9月にダイエットを宣言しましたがその後、週2~3日、昼食を抜くことにより2kg減、今回の体調不良で2kg減、計 4kg減、結果的に成功。
有言実行しました。
こんな訳ですのでリバウンドはみえてます。
しかし、4kg減は体を動かすとやはり軽く感じます。
1ケ月後は現状維持を目標に生活します。
それ以前に風邪を直さなければ。