こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフ50歳の
フルタイム更年期世代ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
2026年4月乳癌手術しました。
今日は実質最終日だよー！！
こんにちは。
今日は朝から息子の勉強に付き合い、
お昼ごはんを作って
晩ごはんの下拵えしていたらこんな時間に
昨日は家族でお出かけしたけど、外食回避したっ！
ではでは、本日の体重はこちら。
前回比-0.4kgでした
外食回避したとて今日は増えてるかなと思ってたのにな。
さて、昨日のお食事記録の朝ごはん。
洋食屋さんの近くのパン屋さんで買って帰った明太子フランス🥖
むつか堂にすっかり慣れちゃって固く感じたけど美味しかった
そしてお昼ごはんはおうちでパスタ。
どばぁーーーって出ちゃって映えないんだけど、
ジェノベーゼのパスタソース使いました
そしてね、苦手で使ってなかったんだけど、
ZENBのパスタ使ったのも増えなかった勝因かも
たっぷりのお湯で茹でて茹で上がったらぬめりを落とすと食べやすい
そのあとは体を動かせるレジャー施設？に行ったんだけど、
動く気満々で軽装で行ったけど、
想像よりも激しめのアクティビティが多くて、
胸が揺れると術創部に響くので私は見学にした
ジム辞めてからまともにスポーツしてないから、
めっちゃ楽しみだったのに…しょぼぼーん。
そして晩ごはんはこちら。
たこは、ブロ友のまるちゃんが北海道物産展で美味しいと言ってたお店で。
たこのキムチはエル地方の物産展には持ってきてないらしい
そのあとは、とどいたあずき茶を飲み比べ。
さて、今日は旦那氏の会社用の靴を買いに行かねばなのだ…。
会社から条件指定されて、今履いてるやつアウトらしい…
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