こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフの
フルタイム更年期世代ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
2026年4月乳癌手術しました。
お得リサーチは、ここちょんして飛んだら
タイムセールなども色々出てくるよ
おはようございます
今日ものちほどお得商品をお伝えに参ります
ZENBハッピーがクーポンなしで半額なのは
かなり激アツでダイエッターはマストバイです
もうすぐ乳癌のホルモン療法の経過の診察なんだけど、
最近時々左胸が痛むのよねぇ…
でも癌は関係なさそうな位置なので、循環器行くか？
今朝もボブ子とLINEしてたらギュッて痛くなって、
そのままLINEフェードアウトしてもうた。
（多忙で私のブログ読んでないけど、そんなことをここで報告しておく）
さて、まずは本日の体重から。
前回比-0.4kg。へ？今日も減った
昨日のお昼はダイエッター失格メニューにしたのにな。
（自覚あるならやめろ）
そんな昨日のお食事記録の朝ごはんはこちら。
ゆで卵とプロテイン。
プロテインは賞味期限が来月に迫ってきているので、
時々取り入れて消費に努めております
そしてダイエッター失格のお昼ごはんはこちら。
そう、マクドナルドで月見バーガーセット。
息子が唯一食べるハンバーガーと言っても過言ではない。
チーズ大好きな私だけど、月見とグラコロはチーズなしが好き
そして息子のスイミングが終わり、
小腹が減ってきたので晩ごはん支度前のおやつ。
月見バーガーに恐れをなして、ちょっと大人しく。
玄米納豆卵かけごはん、豚しゃぶサラダ（野菜多め）
旦那氏がもうすぐ試験があるので、
今日も息子とふたりでおデートしてきまーす
今日のお得、取り急ぎはこのふたつ！！
どちらも本日限定価格だよー
めぐっぱにクーポン出てる！！
入院の時にも持って行ったし、旅行にも持って行く
モチベーションアップに繋がるので
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