効果のあったダイエットメニューの巻

こんにちは、エルです
ダイエットに励む四十路の
フルタイム ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！

こんにちは、エルです。
昨日のお好み焼きによる増量祭りですが、
予定どおりアレを食べたおかげでほぼ戻った

せいろ飯でございますー

昨日はキャベツ、しめじ、いんげん、

豚肉ちょっと、オープンオムレツにしたよ。

オムレツから食べたらね、

最後の方は腹パンになってキャベツ残した

（今日食べます）

蒸し活にしたおかげもあって、

増量した分はほぼ戻ったよー

蒸し活めちゃおすすめすぎる

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せいろじゃなくてレンチンでもいいと思うよ

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みんな備蓄米買えてる？

今日の販売、まだ買えるよー

楽天生活応援米 ※8月31日までの配送予定（着日指定不可）

明日の晩ごはんは外食予定なので、
今日もせいろにするぞー

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