うぇーんこのお姉さん

東進でたまたま隣の席なりました

今日のメニュー

真剣マーク模試

国語マークミスったんでいいです

さて

明日みんな五福で練習するけど

俺はハンマーなので学校

調子は悪くない

強いて言えば今日はレストだったのでスネの筋肉痛があっても大丈夫でよかった

多分明日には治るでしょ

筋肉痛大会に残すわけにはいかんからなぁ

月曜レストらしいし

明日の投げは絶対8本以内だな

アップもしっかりする

補強で腹筋と背筋沢山やって超回復狙おう

昨日のウェイトの影響もあんまなさそう