『7月9日までに取り戻す』564

筋トレ各種ラストはshuttle run5往復

脚が3往復目からついていかない。

チャックジムは広いからできるトレーニング

7月9日トレーニングまでにshuttle runの脚を強化

【あいさつ運動合計156時間】

【ポスティング合計2時間30分】

朝の投資勉強も地道にやっていく。

今は苦しい時期だけど模索しながら取り組む。

継続できるのはたくさんの仲間に支えられているから。

全てに感謝です。