24時に寝ると決めて寝る前に【今日も疲れた〜しんど〜🫨】と言うように心掛ける。

結果、寝る事への罪悪感が薄まった。

昨日も朝5時台からひたすら動き脳も使い。

最後はウォーキングと三吉さん久しぶりサウナ🧖

路上プロジェクター📽️もある政策質疑の為に許可を貰いにこっこ家に顔出し。

夏純は21:30までご飯食べずCoCo壱カレー🍛

外から盗撮なり。笑😆