昨日は三吉さんお祝いでケーキをお届け
個人的にいちばん好きな紅茶シフォンケーキ
これ最強に美味いんだわ^_^
https://www.instagram.com/thethe20111020/
中河さんありがとう
そして夜はなかなか来れない美福でゆったり。
禁酒にしたし、定期的に来れそうだ。
【氷点下サイダー
最高すぎる
シャーベット状になるよ】
57歳となり1年の目標を互いに確認。
8月4日までに三吉さん朝11時までに10キロ減の70キロから24年度70キロ維持
私も8月4日までに朝68キロ台を目標にがんばる。
そして2人とも乗り越えたら旅行
いきます^_^
たぶんそれもサウナ旅
だろーな。笑