『捻挫ほぼ治ってきた‼️』1139

お金を失うと少し損をする。

友達を失うと多くの事を失う。

健康を失うと全てを失う。

全ての根幹は健康にあり。

身体が弱ると心もついていかなくなる。

初めて捻挫でレントゲン撮影した。

骨に異常無いので菅さんところで治療

ゴリゴリが良い

昨日は17000歩ウォーキング

今朝は筋トレも開始

でも階段とか降りるとぶち痛い。。。泣

1日でも早く治して駅伝練習も頑張るぞ。