4枚目は一年半前。
体重68.2キロ 体脂肪15.2% 体内年齢31歳
本日
体重64キロ 体脂肪12.5% 体内年齢28歳
目標がリアルになると日々の生活に命が吹き込まれる。
目指す山は簡単では無いが誰にでもできる事を誰もできないくらいやりきります
私の最大の才能は【好きをずっと追いかけ続ける才能】
本日も広島県福山市でいちばん身近な政治家となる為にバイタリティ全開
来週やることリスト
1・あいさつ運動
2・サウナ
3・水３リットル
4・今週米類禁止
5・市民相談４件
6・特別委員会
7・ワクチン
8・新聞まとめ
9・新規事業打合せ
10・体重60キロ台一度出す
11・坂本 誠さんトレーニング開始とルーティントレ
12・YouTube７つ作成
13・85000歩
14・警察・商工労働委員会たたき台
15・藤本、金谷大枠たたき台
16・名簿作成開