53時間COMPとプロテインバーで。
『厚生労働省 日本人の食事摂取基準』に基づいて開発した日本発のバランス栄養食品がCOMP
https://ameblo.jp/murakamiblog/entry-12683702845.html
終えてまずは高橋良太さん差し入れのミスド食べよ
目的は痩せる為ではなく、【不眠気味だったので胃袋を休ませよう】という考えからです
お陰様でグッスリ眠れた
53時間は普通にフィットネスしたし、サウナも本会議もウォーキングも変わりなくむしろ絶好調
しかし、【好事魔多し】という事もあるので余裕がある状況でやめる判断が必要。