脳の思考（計画）と身体の動きが一致するのか？確認のためのファスティングです。
合わなければ、生活を緩めたり微調整して1日のルーティンを変えていきます。
今回は48時間です。
本日12時から木曜日12時まで食事なし！！
【今の自分を知り月間計画を立てる。】
現在 13時35分 体重70.3キロ
目標 9日12時 体重66.4〜66.8キロ
あいさつ運動３回
トレーニング・サウナ３回
県庁、企業あいさつ回り、コンサル、会合も当然日常をこなします。
ここで体重が落ちない。
無理に落として体調不良になる。
そーなると変えていく。
【イチローと松坂大輔の違い】はここ。
今の自分を知り変えていくイチローと自分の最高をイメージして近付ける松坂大輔。
自分を知るとは【老いもマイナス材料も全て受け入れる力】という事です。
自分を超えるとは今の自分の在り方をそのまま受け入れ冷静にマネジメントする事です。
これからも常に村上栄二を一番疑うのは村上栄二自身で在りたいですね。