BICRE肉体改造その8とポータン 1100の1028 70・25キロ体脂肪15・2%です。 う~~~ん、なんとなく体重減らない。 その分、体格はメチャ良くなっているわぁ 胸の筋肉が綺麗に割れ始めています 空いている時間にプロテインバーをコウジさんが用意してくれました。 決めた事なので66キロ台まで落としますが、これは私の為ではなく、コウジさんの為なんで頑張れます ポータンがいつも私を見てくれています。 だから頑張れます ポータンの誕生日祝いケーキを探しに行った時に、マルチーズとヨークシャテリアのミックス犬がめちゃ可愛かった