4月4日おやすみ前は(東京スカパラ)さん&かずさんの日常トレーニングです | Bsspiritfutureかずさんのブログ

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  • Bsspiritfuture

    >remonchokorinちゃんこんばんはコメントありがとう✨
    Remonchokorinちゃんは毎日仕事しているし自転車通勤して頑張っているからかずさんなんか比較になれへんよ✨

  • Bsspiritfuture

    >HIMIKOちゃんこんばんはコメントありがとうお返事遅くなってごめんね早くウォーキングが普通に出来る日が来たらエエなあ

  • Bsspiritfuture

    >心の風ちゃんこんばんはコメントありがとうお返事遅くなってごめんなさいこのご時世やけどちゃんと運動してくださいね❣️

  • remonchokorin

    かずさん!頑張ってますねー
    わたしも見習わなきゃー
    fight

  • HIMIKO

    こんにちは(*^^*)カズサン
    トレ-ニング頑張ってますね☆!努力してるね☆!
    私もコロナウイルスの事
    忘れて、楽しんでウォ-キングしたいです^_−☆
    いつもありがとう*\(^o^)/*

  • Bsspiritfuture

    >トモカちゃんこんにちはコメントありがとう✨このトレーニングは誰に言われてやってるんやなくて自主トレとして頑張っています✌️

  • トモカ

    おはようございます(⌒‐⌒)

    うわ~!
    すご~く
    頑張っていらっしゃいますね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

    凄い!
    右手の筋力✨
    大切ですものね

    理学療法師さんがついて
    いらっしゃるようで
    安心です・・・

  • Bsspiritfuture

    >めっこちゃんこんばんはコメントありがとう✨めっこちゃんは腰痛と皮膚の状態に気をつけてくださいねココちゃんとお散歩楽しんでくださいね
    かずさんはトレーニングぼちぼち続けていきますね\(^^)/( v^-゜)♪

  • めっこ

    こんばんは✨

    かずさーん 頑張ってますねー☺
    お元気そうで何よりです☆
    楽しようと思ったらとことん楽出来てしまうけれど継続は力なり!

    わたしもお散歩とストレッチ頑張ります

    スカパラ好きですよ♪
    ゆっくり聴きますね~

    おやすみなさい☆彡

  • Bsspiritfuture

    >おさかちゃんぴょんこんばんは励ましのコメントありがとう✨

    やっぱりあの坂の桜並木は見事やね✌️ありがとう懐かしかったよ❣️